Viel! Die Positive Psychologie macht stabile und erfüllte Beziehungen als die zentrale Säule eines glücklichen und gesunden Lebens aus. Frag dich selbst: Wie erging es dir bisher, wenn du dich in deinen emotionalen / nahen Beziehungen bisher aus Angst vor Ablehnung und Zurückweisung verstellt hast?! Wenn du deine Bedürfnisse und Gefühle verleugnet oder nicht geäußert hast! Von unserer biologischen Prägung her sind wir Säugetiere. Das heißt, unser gesamtes Nervensystem ist auf Kontakt und Verbindung ausgelegt, und wir fühlen uns erst dann wohl, wenn wir in einem wohlwollenden Kontakt und Austausch sind.

Ich arbeite mit den Erkenntnissen und Theorien von führenden Autoren und Praktikern aus den Bereichen Narzissmus, Entwicklungstrauma, Positiver Psychologie, Bedürfniskommunikation, kindlicher Prägungen, negativer Glaubenssätze. So arbeite ich u.a. in meinen Beratungen mit Ansätzen des Psychiaters Raphael Bonnelli, der Psychologin Stefanie Stahl, der Polyvagaltheorie, dem Trainer Veit Lindau und der Autorin Vivian Dittmar.

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Meine Arbeit ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht. Coaching basiert auf einer Coach-Klienten-Beziehung, die durch ein partnerschaftliches Miteinander gekennzeichnet ist und dabei die Rolle des Coaches klar von Therapeuten und Ärzten abgrenzt. Psychotherapie ist problem- und symptomorientiert, sie beschäftigt sich mit der Vergangenheit und ist bemüht alte Wunden zu heilen. Coaching ist lösungsorientiert und auf die Gegenwart, Zukunft und Aktivität ausgerichtet. Psychotherapie ist die gezielte Behandlung einer psychischen Krankheit. Coaching dient dem “gesunden” Menschen, welcher handlungsfähig und zur Selbstreflexion fähig ist. Das Ergebnis eines Coachings stellt nicht die Linderung psychischer Beschwerden dar, sondern die individuelle Weiterentwicklung des Klienten, womit eine Steigerung seiner allgemeinen Lebensqualität einhergeht. Die Arbeit mit mir setzt eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus. Bei Beschwerden mit Krankheitswert ist der Klient aufgefordert, sich in ärztliche Behandlung zu begeben.